Einfaches Stretchband für kurze Beweglichkeitsroutinen im Alltag
Viele Menschen möchten sich im Alltag mehr bewegen, haben aber wenig Zeit oder keine Lust auf umfangreiche Trainingsprogramme. Gerade kurze Routinen funktionieren oft besser, wenn sie unkompliziert bleiben und sich ohne Vorbereitung umsetzen lassen. Ein leichtes Stretchband kann dabei ein unterstützendes Hilfsmittel sein – nicht als Pflicht, sondern als Option, um bestimmte Bewegungen klarer und … Weiterlesen